Energie

Accessoires
Energie - Buttons groß 56 mm
Energie - Buttons groß 56 mm
Design
Energie - Buttons groß 56 mm
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Energie
Buttons groß 56 mm
Normal
5er Pack Ansteck-Buttons, Marke: Buttonworldshop
7,99
Inkl. MwSt. EU,
Weiß
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Produktdetails
Beschreibung
Buttons groß 56 mm
Normal
  • 5er Pack Ansteck-Buttons
  • Marke: Buttonworldshop
Klein aber oho! Buttons schmücken als dezentes Accessoire und transportieren stilsicher Deine Botschaft. Auch als Mitbringsel erfreuen sich die kleinen runden Anstecker großer Beliebtheit.
  • 5er-Pack
  • Rückseite mit Nadel zum Anstecken
  • Durchmesser: 25 mm
  • Material: Metall, Kunststoff
Maßtabelle
A (cm)
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5,6

Designdetails

Energie
Pc-Muskel-Training Einfach, aber nicht minder wirksam und auch jederzeit und überall durchführbar: Der Musculus pubococcygeus – kurz auch PC-Muskel – ist einer der Muskeln, welche die männlichen und weiblichen Geschlechtsorgane im Bereich des Beckenbodens umgeben. Durch rhythmisches An- und Entspannen können wir nicht nur diesen Muskel stärken im akuten Fall von Inkontinenz, sondern überhaupt die körpereigene Energie nutzen und auch steigern. Der PC-Muskel ist jener Muskel, welcher betätigt wird, wenn du beim Wasserlassen unterbrechen musst. Das Training dieses Muskels steigert auch die sexuelle Gefühlsintensität. Übung: PC-Muskel anspannen und gleichzeitig langsam einatmen danach PC-Muskel entspannen beim ausatmen ca. 10 x wiederholen, ev. 2x täglich Weitere Anregungen, wo du jederzeit Energie tanken kannst: In der Sonne liegen oder spazieren gehen und Energie tanken Bäume umarmen oder barfuss durchs Gras laufen Gewitter beobachten und sich an der Energie aufladen Düfte und Kräuter genießen. Übung aus meinem Buch Ceteem®-Ener-Qi, 49 Mandalas mit meditativen Texten